白い歯

beforeの歯の茶渋が酷すぎますね。
茶渋自体は保険の治療でキレイにできるんですが歯自体をを白くしたかったので自費治療で施術しました。
ホワイトニングの知識としては施術当日はコーヒー紅茶赤ワインなど渋がつきそうなものを避けるというのは知ってたんですが、施術終了後もらった注意食品一覧のプリントには色の濃い野菜や果物もＮＧとあって、「聞いてないよ〜」って気分になりました。*1

*1:「避けたほうがよい」であって絶対口にするなではない。